A lombalgia é uma das queixas mais comuns em consultórios de ortopedia e pode afetar qualquer pessoa em algum momento da vida. Com o estilo de vida moderno, muitas vezes marcado por sedentarismo e posturas inadequadas, a dor na região lombar se tornou um problema crescente. Vamos entender mais sobre a lombalgia, suas causas e como tratá-la.
O que é lombalgia?
Lombalgia é o termo médico usado para descrever a dor localizada na parte inferior das costas, conhecida como região lombar. Essa dor pode variar em intensidade, de leve a incapacitante, e pode ser aguda (de curta duração) ou crônica (persistente por mais de três meses).
Quais são as causas mais comuns de lombalgia?
1. Má Postura
Uma postura inadequada, seja ao sentar, andar ou levantar pesos, pode colocar estresse na coluna lombar, levando à dor.
2. Sedentarismo
A falta de atividade física enfraquece os músculos que sustentam a coluna, tornando-a mais suscetível a lesões.
3. Hérnia de Disco
A hérnia de disco ocorre quando um disco intervertebral se desloca ou rompe, comprimindo os nervos ao redor e causando dor lombar.
4. Esforços Físicos Exagerados
Movimentos bruscos ou o levantamento inadequado de objetos pesados podem causar distensões musculares e lombalgia.
5. Degeneração dos Discos Intervertebrais
Com o envelhecimento, os discos entre as vértebras perdem a capacidade de amortecer os impactos, causando dor.
6. Problemas Posturais Crônicos
Desvios na curvatura da coluna, como escoliose ou hiperlordose, podem sobrecarregar a região lombar.
7. Osteoartrite
A degeneração da cartilagem nas articulações da coluna pode provocar dor crônica na região lombar.
8. Fraturas Vertebrais
Fraturas, muitas vezes causadas por osteoporose, são uma causa frequente de dor lombar em pessoas idosas.
9. Espondilolistese
Essa condição ocorre quando uma vértebra escorrega para frente em relação à vértebra abaixo, comprimindo nervos e causando dor.
10. Estenose Espinhal
O estreitamento do canal vertebral pode comprimir a medula espinhal e os nervos, resultando em dor lombar.
11. Doenças Inflamatórias
Condições como a espondilite anquilosante podem causar inflamação nas articulações da coluna e gerar lombalgia.
12. Fibromialgia
Pessoas com fibromialgia podem experimentar dor lombar como parte de sua condição crônica de dor generalizada.
13. Infecções na Coluna
Embora raras, infecções como a osteomielite podem afetar a coluna lombar, provocando dor.
14. Tumores Vertebrais
Tumores, benignos ou malignos, que afetam a coluna podem causar dor persistente na região lombar.